tartalom:
"Minden fogyni vágyó ember álma, hogy szenvedés és koplalás nélkül szabaduljon meg fölösleges kilóitól. Dr. Hay világhírű módszere ezt a lehetőséget kínálja: kedvünkre jóllakhatunk, de úgy, hogy egy étkezésen belül vagy csak fehérjedús, vagy csak szénhidrátban gazdag ételeket eszünk.
A könyv bevezető részében a szerző mindenki számára érthetővé teszi az elkülönített étrend lényegét, majd értékes tanácsokat ad: milyen legyen az egészséges fogyókúra. A sok ízletes recept is azt bizonyítja, hogy az elkülönített étrend nem éhezőkúra, hanem olyan egészséges táplálkozási mód, amellyel elérhetjük, hogy újra karcsúak legyünk - és karcsúak is maradjunk."
Ár:
nincs raktáron, előjegyezhető