Jane Alexander: Méregtelenítő programok. Testünk, elménk és érzelmeink megtisztítása.

"A mindennapi élet több méreggel bombáz minket, mint amennyivel a szervezetünk el tud bánni. A negatív érzelmek - amilyen a harag vagy a félelem - további terheket jelentenek immunrendszerünknek. Mindez rengeteg panaszt okoz: fejfájást, gyakori megfázásokat, kiütéseket, ízületi gyulladást, és sorolhatnánk még tovább. Kétségbeesni azonban nem kell, van segítség! Kedves Olvasók! Válaszolják meg a könyvben található teszt-kérdéseket, így fel tudják mérni szervezetük mérgezettségének fokát. Ezek után némi életmódváltással és a szerző által javasolt sokféle méregtelenítő módszer közül az Önöknek legmegfelelőbbeket alkalmazva megkezdhetik a méregtelenítést. Néhány az ötletek közül: Hétvégi és egy hónapos méregtelenítő kúra; Légzőgyakorlatok, nyújtások, jóga, csi kung, taj csi, szökdécselés, aerobik, hidroterápia, Pilates-módszer, tánc és kerékpározás; Változtassuk otthonunkat vegyszermentes övezetté; Stresszoldó technikák. Miként dolgozzuk fel mérgező érzelmeinket; Otthoni és munkahelyi lomtalanítás, a test és a lélek megtisztítása. A Daily Mail című lap véleménye szerint Jane Alexander Anglia legjobb, alternatív gyógyászattal foglalkozó szakírója. Elismert újságíró. A Méregtelenítő programok a negyedik könyve, amelyet az egészségvédelem témakörében írt."