Ez a könyv mindenkihez szól, akire néhanapján rátör a depresszió, vagy akinek depressziós emberekkel kell együtt élnie vagy dolgoznia. Gyakorlati tanácsokat is ad: hogyan legyünk úrrá borongós korszakainkon, hogyan rövidítsük le ezeket a periódusokat. Dr. Hauck, a Hétköznapi pszichológia sorozat több sikeres kötetének (A féltékenység, Légy jó önmagadhoz, stb.) szerzője, a lelki eredetű depresszió három fő okozóját vette bonckése alá: az önvádat - saját viselkedésed éles kritikáját, ami elkerülhetetlenül lelkifurdaláshoz vezet; az önsajnálatot - amikor azért szakad meg a szíved, mert a világ méltánytalanul bánik veled; és a mások sajnálatát - amikor a kelleténél jobban azonosulsz azokkal, akiket az ág is húz, s ezenközben az ő bajukkal még tetézed a magadét.
TÁRSADALOMTUDOMÁNY (történelem nélkül) / Pszichológia kategória termékei
Paul Hauck: Mélyponton. Hogyan másszunk ki a depresszióból?
Fordító:
Kiadás:
Budapest, 1991
Kiadó:
Kategóriák:
Nyelv:
Magyar
Sorozat:
Terjedelem:
115 p., ill.
Kötésmód:
papír
ISBN:
9637970630