Yang Jwing - Ming: A Nyolc Brokáttekercs. Egészségmegőrző és -fejlesztő Wai Dan Chi Kung gyakorlatsorozat

A Nyolc Brokáttekercs nyolc egyszerű gyakorlatával megőrizhetjük egészségünket, ha pedig-betegek vagyunk, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Kínaiak milliói lazítanak minden nap ezekkel a lágy nyújtásokkal és forgatásokkal, amelyek serkentik a vér és a Chi (belső energia) keringését, erősítik a belső szerveket.
Kedves Reménybeli Olvasó! Ha szeretne a kocogás helyett valami más, általános, a fizikai és szellemi teljesítő- illetve állóképességet növelő gyakorlatot, próbálja ki a Nyolc Brokáttekercset! Felszerelés és hosszas előkészületek nélkül egyedül, akár az ágyában ülve is gyakorolhat.
A Nyolc Brókáttekercs egy ülve és egy állva végezhető gyakorlatsort tartalmaz. Az előbbi kiváló segédeszköz a reggeli friss ébredéshez, illetve különösen ajánlható azoknak, akiket betegségük ágyhoz köt és emiatt keringésük gyenge. Az utóbbi; álló sorozatot korhatár nélkül javasoljuk mindenkinek, különösen az ülő; foglalkozást végzőknek.