Az edző szakismeretei között igen jelentős szerepet tölt be a gimnasztika. Ahhoz, hogy sportága követelményeinek megfelelő gyakorlatokat ki tudja választani és azokat helyesen tudja alkalmazni, ismernie kell a gimnasztikai gyakorlatoknak a szervezetre kifejtett hatását, vagyis azt, hogy az egyes izomcsoportok, testrészek foglalkoztatásához milyen gyakorlatok szükségesek. Az edzőnek tudnia kell, hogy mely mozgások erősítik, vagy nyújtják az izmokat, melyek növelik az ízületek mozgáskiterjedését, mel alapformák fejtik ki izometriásan, izotóniásan vagy intermediálisan hatásukat. Az edzőnek ismernie kell ezen felül a gimnasztika legfontosabb alapismereteit, szaknyelvét, rajzírását, valamint a gimnasztika oktatási és vezetési módszereit.
SPORT ÉS PASSZIÓ / Sport kategória termékei
Erdős István, Szíjj József: Gimnasztika. Középfokú tanfolyam
Kiadás:
Budapest, 1976
Kiadó:
Kategóriák:
Nyelv:
Magyar
Terjedelem:
170 p.
Kötésmód:
papír