"India spirituális mesterei, a jógik évszázadok óta ismerik a tudat és a légzés összefüggésének fontosságát. A testünket fenntartó életerőt a légzés, és a légzés energiáját az elme szabályozza. Az orrnyílások finom fizikai kapcsolatban vannak az idegrendszer hálózatával. Sokszor és valóságosan átélt tapasztalatunk: lélegzetünk változása lelki vagy testi ingerek hatására a megkönnyebülés katartikus sóhajától, a félelem és a harc kapkodó lélegzetéig, vagy az ijedtségtől elfúló hangig... Amit ezt a könyv nyújt, az egyedülálló a nyugati világban... a váltott orrnyílásos légzés (szvara jóga) módszertanával megtanítja megfigyelni és szabályozni a légzésmódokat, hogy a lehető legnagyobb mértékben megnövelhessük energiánkat és az életerőnket. Haris Dzsohari, a tantra tudósa, a Csakrák című könyv szerzője, átfogó képet ad egy olyan, csupán szankszkrit szövegekben fennmaradt témáról, mely egyébként hozzáférhetetlen volna az európai közönség számára."
SPORT ÉS PASSZIÓ / Sport kategória termékei
Haris Dzsohari: Tudatos légzés, tudatos elme. A légzés által működő elme. A magasabb rendű légzés, elme és tudat összhangja
Fordító:
Kiadás:
Budapest, 1997
Kiadó:
Kategóriák:
Sport Egészségügy Buddhizmus és keleti vallások
Nyelv:
Magyar
Terjedelem:
175 p.
Kötésmód:
papír
ISBN:
9635281706