"A jóga évezredes rendszere a testi-lelki egészség megőrzését célozza. Nem csoda hát, hogy napjaink nem éppen egészséges életmódot élő embere nagy érdeklődéssel fordul felé. Ugyanakkor kétségei is támadnak: vajon a több ezer éve keletkezett indiai gyakorlatrendszer mit nyújthat a korszerű sportot és egészségügyi szabályokat ismerő európai embernek? Nem avultak-e el ősi elvei, módszerei és gyakorlatai? A szerző - maga is orvos, és évtizedek óta foglalkozik a jógával - arra vállalkozott, hogy a modern tudomány, főként az orvostudomány szemszögéből elemezve mutassa be a hatha jóga rendszerét, tehát nemcsak ismerteti a gyakorlatokat és módszereket, hanem felhívja az olvasó figyelmét arra is, ami elavult és felesleges... A könyv használhatóságát növeli, hogy szerzője az arra alkalmas gyakorlatokból időseknek, betegeknek, sportolóknak stb. külön jóga-tréningeket állított össze. Fontos helyet kapnak a legkevésbé vitatható légzésgyakorlatok, s a sok tekintetben vitatható egészségügyi szabályok. A gazdagon illusztrált könyvet a szellemi jóga kivonatos ismertetése zárja."
SPORT ÉS PASSZIÓ / Életmód kategória termékei
Vígh Béla: Jóga és tudomány
Illusztrátor:
Kiadás:
Budapest, 1972
Kiadó:
Kategóriák:
Nyelv:
Magyar
Terjedelem:
540 p.
Kötésmód:
papír