"Az utóbbi időszakban egyre többet foglalkoznak sajtóban, rádióban, televízióban a mozgásszegény, egészségtelen életmóddal és szomorú következményeivel. Mi történt tulajdonképpen? Elfelejtettünk mozogni? Nem! Inkább a mozgás örömétől szoktunk el. Röviden: elkényelmesedtünk. A rendszeres testmozgáshoz, sportoláshoz idő és létesítmény kell. Mindkettő hiánycikk, de ebben a könyvben megkíséreljük azt adni, amit a legmostohább körülmények között, a legelfoglaltabb ember is megcsinálhat saját egészsége érdekében. Csak - de enélkül nem megy - szilárd elhatározás kérdése az egész. Tíz tizenöt percről van szó! De minden nap! Egyszerű gyakorlatokat talál az olvasó korosztályonként - csecsemőkortól az öregkorig. Közös játékokat sorolunk fel, amelyekhez társ lehet a felnőtt is, ha nem rest. Évszakonként adunk ötleteket a szórakoztató mozgáshoz a Természetjárás, Parton és vízen, A tél örömei című fejezetekben."
SPORT ÉS PASSZIÓ / Életmód kategória termékei
Sport a családban
Szerkesztő:
Kiadás:
Budapest, 1973
Kiadó:
Kategóriák:
Nyelv:
Magyar
Terjedelem:
367 p.
Kötésmód:
kaucsuk