tartalom:
˝Az elmúlt három évtized során jelentősen megváltozott életvitelünk. Változtak a táplálkozási és ivási szokásaink, nőtt elhízottak, a szenvedélybetegek száma, mozgásszegénnyé torzult életünk, kevesebbet törődtünk magunk és mások egészségével.
Az európai halálozási mutatók a kétes értékű első helyen szerepeltetnek bennünket.
lehet-e ésszerű életmóddal, kiegyensúlyozott táplálkozással, harmonikus életvitellel ezen az állapoton változtatni?
Erre ad feleletet és gyakorlati tanácsokat a könyv szerzője, aki az immár több országban sikert aratott piramisrendszerben építi fel a hazai viszonyoknak megfelelő táplálkozási ajánlásokat és az életmódváltással kapcsolatos legfontosabb teendőket. A könyvből megértjük, hogy az egészség érték, amelynek megőrzésére a betegséget megelőző életmóddal mindenkinek törekednie kell.˝
Ár:
nincs raktáron, előjegyezhető