Marilyn Diamond: Fit for Life. Szakácskönyv. Testkontroll receptek

Ugye ​Önnek is segített a FIT FOR LIFE módszer, amely Magyarországon TESTKONTROLL néven aratott elsöprõ sikert? Most megismerkedhet azzal a szakácskönyvvel, amely a FIT FOR LIFE programot elindította és a gyakorlatban alkalmazza a TESTKONTROLL táplálkozási irányelveit. Ennek a könyvnek a segítségével újfajta egészséges étkezési szokásokat sajátíthatunk el. Ha eddigi fogyókúrák csõdöt mondtak, mégis szeretne lefogyni és megõrizni az ideális súlyát, próbálja ki a könyvben közölt recepteket. Nincs többé kalóriaszámlálás, vége a koplalásnak! A FIT FOR LIFE – program szerint egészségesen étkezhet. Nem nagy ördöngösség az egész: csupán arra kell ügyelnie, hogy betartsa az alapvetõ ételtársítási elveket. Az eredmény sem várat sokáig magára! Rövid idõn belül Visszanyeri karcsúságát, teste megfiatalodik, és életerõsebbnek fogja érezni magát, mint valaha! A könyvben leírt ételek nemcsak jók, de jót is tesznek önnek. Készítse el és kóstolja meg a zöldséges pitéket és tésztákat, a gombakrémmel töltött vajas lepényt, a ropogós zöldségesroládot, az ínycsiklandozó mézes kukoricakenyeret. E kötetben megtalálja friss gyümölcslevek, saláták, kiadós és vitamindús levesek, szendvicsek, egytálételek, valamint hétvégi és ünnepi lakomák receptjei, s ha kipróbálta ezeket, meglátja, hogy az újszerû fogások elkészítése szinte szórakozás.