Az ember élete egy hosszú lélegzettel kezdődik, és egy mély kilégzéssel ér véget. A kettő között életünket befolyásoló lélegzetvételek milliói állnak. A tudatos légzés nem csak materiális, hanem finomanyagi világunkra is jelentős hatással van. Korunk embere azonban egyre kevesebb időt fordít arra, hogy természetesen lélegezzen.
Tudatos gyakorlatokkal javíthatunk általános közérzetünkön, és helyreállíthatjuk a természetes kapcsolatot a lélegzet, a test és a tudat között. Markus Schirner légzéstechnikái betegség esetén elősegíthetik a gyógyulást, javítják a kisugárzást és növelik az önbizalmat, valamint megmutatják a tudatosulás felé vezető utat.
A könyvben számos, keleti és nyugati tanokból származó légzéstechnikai módszer leírása található, melyek testi és szellemi síkon egyaránt hosszabb élethez, nagyobb levegőhöz juttathatnak minket.
SPORT ÉS PASSZIÓ / Életmód kategória termékei
Markus Schirner: Légzéstechnikák. Gyakorlatok a hosszabb lélegzetért
Kiadás:
Budapest, 2004
Kiadó:
Kategóriák:
Életmód Egészségügy Buddhizmus és keleti vallások
Terjedelem:
122 p.
Kötésmód:
papír
ISBN:
9639569291