Egyedül erre a taj csi könyvre lesz szükségük, hiszen kezdők és haladók egyaránt haszonnal forgathatják; közel 50 különböző mozgássort és formagyakorlatot ismertet, többek között a nyolc és tizenhat lépéses formagyakorlatot; több mint 300 színes fénykép szemlélteti a mozgásokat, a bonyolultabbakat kinagyítva közöljük; felvázolja a taj csi történetét és bölcseleti hátterét; légző, masszázs, meditációs és általános közérzetjavító gyakorlatokat mutat be; ismerteti a közös munka menetét.
SPORT ÉS PASSZIÓ / Életmód kategória termékei
![Taj csi mindenkinek Taj csi mindenkinek](/images/item_image/644/767371.jpg)
Matthew Rochford: Taj csi mindenkinek
Fordító:
Kiadás:
Budapest, 2005
Kiadó:
Kategóriák:
Terjedelem:
192 p., ill
Méret:
25 x 29 cm
Kötésmód:
karton
ISBN:
9630946505
tartalom:
leírás:
Spirálfűzött kötésben.