Vízi túrázás

Évszázadunkban rohamos fejlődés következett be az élet minden területén. A technikai változások és újdonságok, az ipari üzemek elterjedése, a gépkocsik számának növekedése stb. sokféle civilizációs betegséget eredményeznek. Az ülőmunka, a városi élet, az urbanizációs ártalmak, a levegőszennyeződés, a füst, a kipufogógáz, a por és a zajártalom elterjedése és növekedése mozgásszervi, érrendszeri megbetegedéseket okoznak és kedvezőtlen hatásokat gyakorolnak az emberek kedélyére, munkakedvére, munkabírására és nehézségeket okoznak a harmonikus közösségi élet területén is.
Mindezeket az ártalmakat a levegő, a napfény, a víz, a mozgás és az aktív sportolás jótékony hatása következtében tudjuk elkerülni, illetve leküzdeni. A rendszeres napi tornán és a jó levegőn végzett mozgáson kívül a megnövekedett szabad időt is hasznosan kell eltölteni. A hétvégeken és a szabadság ideje alatt a természetjárás bármely formája biztosítja számunkra a szabadban való élet előnyeit, az aktív pihenést.
A pihenési és felüdülési formák közül kiemelkedő jelentőségű a vízi túrázás. Az evezés, kajakozás, kenuzás közben a levegő, napfény és víz közelsége, valamint a harmonikus mozgás hatására szervezetünk felfrissül, ellenálló-képessége növekszik.