"... az emberek gyakran nem akarnak segíteni önmagukon, még ha képesek volnának is rá. Sokan öntudatlanul szenvedni vágynak. Sokan ragaszkodnak a gyermeki tehetetlenség állapotához; de amikor valamiféle sugallatra hallgatva, őszintén akarnak is segíteni önmagunkon, jó részük akkor sem tudja, hogyan kezdjen hozzá, hiszen minden jó tanácshoz még vagy egy tucatra volna szükség - jó tanácsokra, hogyan hajtsuk végre a jó tanácsot...
Könyvünk nem boldogságrecepteket ad, hanem olyan eljárásokat ismertet, amelyekkel a tudat segítségére siet a tudattalannak. Ezeket az eljárásokat, amelyek alapjában véve az 'önszuggesztió' fogalma alá sorolhatók, bárki elsajátíthatja, aki csak óhajtja, és – ami a legfontosabb – időt szán a megtanulásukra.”