Kosár
Az éltető tao jótékony hatását már hatezer éve ismerik és elismerik. Hitvallásukból - "A test minden részével élni kell" - kiindulva hozták létre a régi taoisták a revitalizáció (új életre keltés) taóját, vagyis a gondolat, a légzés és a mozgás új filozófiáját és módszerét. A revitalizáció taója olyan rendszer, amelynek alapja a különböző szellemi és fizikai gyakorlatok összessége.
Ezek gyógyhatású gyakorlatok, melyek képesek belső szerveinket energiával ellátni. Kínai nyelven a revitalizáció taója: Jang Seng Su. Ez a kifejezés a hosszú, és boldog életet jelenti, amit olyan szellemi és testi gyakorlatok révén érhetünk el, amelyek megelőzik a betegséget és meggyógyítanak, visszafordítják az öregedés folyamatát, és serkentik a szervezet valamennyi funkciójának működését. A kötet szerzője híres kínai orvoscsaládból származik, hagyományos kínai és nyugati orvostudományt is tanult
