A reflexterápiák megelőző és gyógyító hatásmechanizmusa az energiaáramlással függ össze. A keleti gyógyászat szerint a szervezet egészséges működésének a folyamatos energiaáramlás a feltétele. Az aktív zónák masszírozásával meg tudjuk szüntetni az energiaáramlás zavarát, létre tudjuk hozni az egyensúlyt, és ezzel gyógyító hatást érünk el.
A talp- és tenyérmasszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, elősegíti a salakanyagok kiválasztását és a szervezetből való eltávolítását, szabályozza a hormontermelő mirigyek működését. Fájdalomcsillapító hatása is jelentős. Oldja az idegrendszer feszültségeit, növeli a test és a lélek teherbírását. A reflexzóna-terápiához nem szükséges semmi más, csupán a két kezünk. A zónák a lábon és a kézen bárki számára hozzáférhetők, s így mindenki alkalmazhatja ezt a gyógymódot - megfelelő felkészültség esetén. Ebből a könyvből elsajátíthatók a reflexológia alapjai.